¿Existe la posibilidad de perder la cirugía bariátrica y enfrentarse nuevamente a la obesidad?
Esta es posiblemente una de las más grandes dudas en torno a este tema, así que veamos qué ofrece la cirugía bariátrica, cuáles son las posibilidades de volver a ganar peso y qué debes hacer tú para evitarlo.
¡Vamos a por ello!
¿Qué es la cirugía bariátrica?
La cirugía bariátrica es un conjunto de procedimientos diseñados para modificar el sistema digestivo y reducir la capacidad del estómago, promoviendo así la pérdida de peso, especialmente en individuos que padecen obesidad severa o mórbida.
Dos de los procedimientos más comunes son el bypass gástrico y la manga gástrica.
Estas intervenciones no solo limitan la cantidad de alimentos que el estómago puede contener, sino que modifican la forma en la que el cuerpo absorbe los nutrientes, de ahí el compromiso del paciente en mantener a lo largo del tiempo buenos hábitos para la salud general de su cuerpo.
Ventajas de la cirugía bariátrica
Una de las características más notables de la cirugía bariátrica es su capacidad para lograr una pérdida de peso significativa en un periodo relativamente corto.
Los pacientes, en muchos casos, pueden perder hasta el 70% o más de su exceso de peso en los primeros años después de la intervención.
Este aspecto no solo contribuye a mejoras estéticas, sino que también está vinculado a beneficios significativos para la salud, como la reducción de enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.
Otros beneficios de la cirugía bariátrica más allá de la pérdida de peso son:
- La cirugía bariátrica ha demostrado ser eficaz en la remisión de enfermedades asociadas con la obesidad.
- La pérdida de peso y la mejora en la salud metabólica derivadas de la cirugía reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, proporcionando beneficios a largo plazo para el sistema cardiovascular.
- La disminución del peso facilita la función respiratoria, aliviando problemas respiratorios como la apnea del sueño y mejorando la capacidad pulmonar.
- Los pacientes a menudo experimentan una mejora significativa en la percepción de sí mismos y en su relación con su cuerpo.
- La cirugía bariátrica también puede ser beneficiosa en el abordaje de problemas de salud mental asociados con la obesidad, como la depresión y la ansiedad.
- Al experimentar una transformación en sus cuerpos, a menudo se sienten motivados a mantener un estilo de vida activo y una dieta equilibrada.
¿Se puede perder la cirugía bariátrica?
A pesar de la efectividad de la cirugía bariátrica, no es inmune a ciertos factores que podrían conducir a una reganancia de peso.
Por otro lado, la gran pérdida de peso inicial después de la cirugía no garantiza la estabilidad a largo plazo.
En efecto, ganar peso después de la cirugía puede llegar a ocurrir y, por diversas razones, entre ellas, no adherirse a las pautas dietéticas, no hacer actividad física y volver a los hábitos de alimentación poco saludables.
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Ganar peso después de la cirugía bariátrica
La reganancia de peso es una realidad que algunos pacientes enfrentan después de la cirugía bariátrica, el cual puede variar entre individuos.
En términos generales, se considera aceptable si un paciente mantiene al menos el 50-60% de su pérdida de peso inicial a largo plazo.
Este porcentaje, sin embargo, puede variar y dependerá de múltiples factores, incluidos los cambios en el estilo de vida, el seguimiento a las recomendaciones médicas, la genética y las condiciones médicas subyacentes.
La reganancia de peso no debe percibirse como un fracaso personal. Es un recordatorio de que la obesidad y la gestión del peso son procesos continuos que requieren atención y cuidado a lo largo del tiempo.
¿Cómo mantenerte saludable?
Mantener los beneficios de la cirugía bariátrica implica un enfoque integral de la salud.
Aquí hay algunas pautas esenciales que pueden ayudarte:
- Seguimiento a las indicaciones médicas
Seguir las recomendaciones de tu equipo de profesionales es fundamental para el éxito del procedimiento.
Desde luego, esto incluye seguir las pautas dietéticas y tomar suplementos según lo prescrito.
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- Cultivar hábitos de vida saludables
Desarrollar y mantener hábitos de vida saludables es crucial. Esto implica tomar decisiones conscientes sobre la alimentación, comprometerse con la actividad física regular y gestionar correctamente el estrés.
- Autoconciencia
Escuchar las señales del cuerpo, especialmente las relacionadas con la saciedad, es clave. Evitar la sobreingesta es esencial para mantener el equilibrio después de la cirugía.
- Apoyo continuo
Mantenerse conectado con profesionales de la salud y participar en grupos de apoyo puede proporcionar el respaldo necesario. Compartir experiencias y estrategias con otros pacientes puede ser beneficioso durante el proceso de adaptación a la nueva vida después de la cirugía de obesidad.
- Monitoreo regular
Asistir a chequeos regulares con tu médico ayudará en la detección temprana de problemas y ajustes necesarios en el tratamiento.
Otro aspecto a considerar es la cirugía plástica postbariátrica.
- Actividad física regular
Incorporar alguna actividad física a la nueva rutina es importante para mantener la pérdida de peso, por lo que se debe establecer un programa de ejercicios adaptado a las necesidades y gustos individuales, con la guía de expertos, desde luego.
- Apoyo psicológico
La cirugía bariátrica puede tener implicaciones emocionales. El apoyo psicológico es valioso para abordar el estrés y las emociones asociadas con la reganancia de peso.
La cirugía bariátrica ofrece un punto de partida, pero el verdadero cambio se construye en la mente. Desarrollar una relación saludable con la comida es esencial para alcanzar y mantener los objetivos de pérdida de peso a largo plazo.
Una alimentación adecuada es el equilibrio entre un cuerpo sano y una mente sana.
