Se ha comprobado que la cirugía bariátrica es eficaz en la lucha contra la obesidad y esto se debe a los cambios radicales que genera en el cuerpo, entre los que se incluyen modificaciones en la estructura del estómago y en la forma en que se absorben los nutrientes.
Por esta razón, los pacientes sometidos a cirugía bariátrica necesitan un enfoque cuidadoso y comprometido para garantizar una nutrición adecuada mediante hábitos sanos y suplementos vitamínicos.
En este artículo, exploraremos los tipos de suplementos vitamínicos recomendados tras una cirugía bariátrica y algunas pautas generales que aseguran una salud óptima.
Sobre la cirugía bariátrica
La cirugía bariátrica, ya sea mediante un bypass gástrico o una manga gástrica, busca limitar la ingesta de alimentos y alterar el proceso digestivo para promover la pérdida de peso.
- En el bypass gástrico, se crea una pequeña bolsa gástrica y se redirige parte del intestino delgado,
- mientras que en la manga gástrica se elimina una parte del estómago, reduciendo su capacidad.
Ambas cirugías afectan la absorción de nutrientes, ya que el área del intestino delgado responsable de esta función, se ve comprometida, pero no te preocupes que para esto hay una solución completamente segura para tu cuerpo.
¿Por qué necesitas suplementos vitamínicos después de la cirugía de obesidad?
Después de la cirugía bariátrica, el cuerpo experimenta una reducción significativa en la absorción de nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales esenciales para diversas funciones biológicas.
Entonces, para que la salud ósea, la función cerebral, el sistema inmunológico y otras funciones del organismo sean óptimas es necesario aportar adecuadamente esos minerales y nutrientes.
Aquí es donde entran en juego los suplementos vitamínicos, que se convierten en aliados para asegurar una salud excelente.
La falta de absorción adecuada de nutrientes puede dar lugar a deficiencias nutricionales y problemas de salud a largo plazo, de ahí la importancia de contar con un equipo multidisciplinario especializado en cirugía bariátrica
Tipos de suplementos vitamínicos
A continuación, clasificamos los suplementos principales y sus beneficios en el organismo.
1. Suplementos multivitamínicos
Al proporcionar una dosis concentrada de nutrientes esenciales, estos suplementos no solo abordan las posibles deficiencias, sino que también respaldan la salud general y la recuperación efectiva de los pacientes.
- Los multivitamínicos y minerales proporcionan una amplia gama de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, C, D, E, K y Zinc. Además, desempeñan un papel específico en diversos procesos biológicos.
Por otro lado, ayudan a prevenir deficiencias nutricionales, apoyan el sistema inmunológico y mantienen la energía.
2. Calcio
Dentro del panorama de la suplementación después de la cirugía bariátrica, el calcio se destaca como un pilar fundamental para la salud ósea y dental.
Su papel va más allá de la simple prevención de deficiencias, ya que aborda aspectos esenciales para asegurar la fortaleza estructural del cuerpo durante la pérdida de peso y las transformaciones metabólicas posteriores a la operación.
- El calcio es fundamental para proporcionar una salud ósea duradera, fortaleza dental y prevenir problemas dentales; además, ayuda a prevenir la osteoporosis y mantener la densidad ósea.
3. Hierro
El hierro también es un componente esencial en la suplementación poscirugía.
- Es importante para la formación de glóbulos rojos, también es vital para combatir la fatiga y garantizar un transporte eficiente de oxígeno a través del cuerpo.
De igual forma, ayuda a prevenir la anemia por deficiencia de hierro, una preocupación relevante en el contexto postoperatorio.
4. Vitamina D
La vitamina D desempeña un papel multifacético en la preservación del bienestar general del organismo.
- Facilita la absorción de calcio y ayuda a reforzar las defensas naturales del organismo, por otro lado, mantiene la salud ósea.
5. Vitamina B12
Su presencia en la suplementación postcirugía bariátrica se destaca por su papel esencial en la formación de glóbulos rojos y su impacto positivo en la función cerebral.
- Uno de los beneficios fundamentales de la vitamina B12 es su contribución a la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas cruciales para el transporte de oxígeno a todas las partes del cuerpo.
Asimismo, ayuda en la función inmunológica, previene la anemia y contribuye a la producción de neurotransmisores encargados de la regulación del estado de ánimo.
6. Ácido Fólico
El ácido fólico, o vitamina B9, es un componente vital para la salud general, especialmente en un contexto donde la absorción de nutrientes puede verse comprometida, como es el caso de las cirugías bariátricas.
- Entre los beneficios destaca que es esencial para la formación de ADN y el desarrollo celular.
En cuanto a lo que hace por el cuerpo, previene defectos del tubo neural en embarazos, mantiene la salud celular y apoya en la salud cardiovascular.
7. Vitamina A
Su inclusión en la rutina de suplementos no solo aborda las posibles deficiencias nutricionales sino que también contribuye a la preservación de la visión y la integridad de la piel.
- La vitamina A, en general, ayuda a mantener la visión, la salud de la piel y fortalece el sistema de defensa del cuerpo contra infecciones y enfermedades.
8. Suplementos proteicos
Tras la cirugía bariátrica, los cambios metabólicos y la pérdida de peso pueden afectar la masa muscular. Es por ello, que los suplementos proteicos se posicionan como elementos clave para la reparación y regeneración de tejidos.
- Son esenciales para la reparación y regeneración de tejidos
- Ayudan a mantener la masa muscular
- Facilitan la cicatrización, y
- Mantienen un equilibrio metabólico adecuado.
Las vitaminas son parte esencial del tratamiento bariátrico y deben ser recetadas por un médico o nutricionista especializado. En el caso de la manga gástrica algunos de los suplementos vitamínicos se toman temporalmente; por otro lado, en el caso del bypass gástrico, la atención constante a la suplementación nutricional es esencial y se recomienda de forma continua para mantener un equilibrio adecuado de nutrientes.
Pautas generales para la suplementación post-bariátrica
En primer lugar, queremos destacar el compromiso diario.
La toma diaria de suplementos debe considerarse una rutina inquebrantable. La consistencia será clave para compensar la limitada absorción de nutrientes y asegurar una nutrición adecuada.
Segundo, tiene que haber un seguimiento médico regular.
Los pacientes deben someterse a exámenes regulares para evaluar sus niveles de nutrientes, poder identificar deficiencias y ajustar la suplementación según sea necesario.
En tercer lugar, se deben consumir dosis adecuadas.
Las dosis de los suplementos deben ajustarse a las necesidades individuales de cada paciente, y esto debe ser supervisado por un equipo de profesionales.
Lo siguiente es la supervisión especializada.
La atención de profesionales especializados en nutrición bariátrica es esencial para garantizar una suplementación adecuada y evitar complicaciones nutricionales.
En último lugar está la variedad de suplementos.
La combinación de diferentes tipos de suplementos, como multivitamínicos, minerales y proteínas, proporciona una cobertura integral de las necesidades nutricionales.
Evidentemente, estas son “pautas generales”. Será tu médico quien establezca, de acuerdo a tus necesidades, historial médico y requerimientos, la dieta a seguir, tipos de suplementos y vitaminas que deberás consumir, así como dosis y cantidades.
