Todos sabemos que la cirugía bariátrica es una herramienta muy efectiva para perder peso y mejorar la salud de las personas con obesidad. Sin embargo, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar un aumento de peso.
Este problema, conocido como «reganancia de peso» o “efecto rebote”, puede ser frustrante y preocupante para aquellos que han invertido tiempo y esfuerzo en su pérdida de peso. En sí es uno de los grandes miedos de una persona que se ha sometido a cirugía de la obesidad es recuperar el peso perdido.
Afortunadamente, hay pasos que se pueden tomar para evitar la reganancia de peso o efecto rebote después de la cirugía bariátrica. Entre ellos os recomendamos los siguientes pasos:
- Seguir las recomendaciones nutricionales
Es importante seguir las recomendaciones nutricionales después de la cirugía bariátrica para asegurarse de que estás consumiendo la cantidad adecuada de nutrientes. Esto incluye comer porciones pequeñas, tomar suficientes líquidos, y evitar alimentos altos en grasas y azúcares.
Además, el trabajar con un nutricionista para desarrollar un plan de alimentación puede ayudar a asegurarse de que estás comiendo adecuadamente para tus necesidades.
- Incorporar el ejercicio en tu rutina diaria
El ejercicio es una forma efectiva de ayudar a evitar la reganancia de peso después de la cirugía bariátrica. El ejercicio regular puede ayudar a aumentar el gasto de energía y mantener el metabolismo en marcha. Incluso caminar 30 minutos al día puede ser beneficioso.
- Mantener un estilo de vida saludable
Después de la cirugía bariátrica, es importante mantener un estilo de vida saludable en general. Esto incluye evitar el consumo de alcohol y tabaco, y asegurarse de dormir lo suficiente. También es importante manejar el estrés adecuadamente para evitar la alimentación emocional.
- Mantener un seguimiento regular con el equipo médico
Mantener un seguimiento regular con el equipo médico que realizó la cirugía bariátrica es importante para detectar cualquier problema en el peso y recibir apoyo nutricional y emocional necesario. Esto también puede ayudar a ajustar el tratamiento en caso de reganancia de peso.
- Considerar la posibilidad de un tratamiento complementario
En algunos casos, puede ser útil considerar la posibilidad de un tratamiento complementario para ayudar a evitar la reganancia de peso después de la cirugía bariátrica. Esto puede incluir el uso de medicamentos para la pérdida de peso o el asesoramiento psicológico.
Cirugía bariátrica: segura y confiable
Pese a que la cirugía bariátrica suele ser una técnica segura y confiable, la reganancia de peso puede ocurrir. No obstante, es muy importante ser conscientes de que los pacientes no están exentos de ciertas responsabilidades en el proceso.
Ciertamente, al ser un tratamiento para erradicar la obesidad, este involucra necesariamente el seguir las recomendaciones de los cirujanos, médicos y especialistas nutricionales, es una garantía para que la pérdida de peso se mantenga con éxito a lo largo de los años.
Entre todas las cirugías bariátricas, la manga gástrica es la técnica más efectivas y seguras, ya que garantizan un mayor índice de éxito en la pérdida de peso y su mantenimiento a lo largo del tiempo. Es realizada mediante el procedimiento laparoscópico, por lo que es muy efectivo y poco invasivo, favoreciendo un buen postoperatorio y una pronta recuperación.
Con esta cirugía de la obesidad se consiste en la extirpación del 80% del estómago, sin que se altere el tamaño del tubo digestivo, actuando directamente en la sensación de saciedad, por tanto, disminuyendo el hambre del paciente, así como la capacidad del estómago.
En Obesis, estamos especializados en cirugía bariátrica y en técnicas para perder peso. Trabajamos con banda gástrica y bypass gástrico, además del balón gástrico Allurion. Si necesitas más información, no dudes en contactarnos.